Program 2023

Måndag

Invigning av temaveckan ”Fokus på psykisk hälsa i Dalarna”

Se livesändning av invigningen här 
Det är även möjligt att se invigningen i efterhand till och med den 16 oktober.

Varmt välkommen till en kväll där du kan ta del av en palett med kulturella uttryck så som dans, måleri och sånger som alla kan bidra till en bättre hälsa. Bland annat kan du prova på måleri som gör dig glad, graffitti på papper med grova tuschpennor, lyssna till glädjefulla sånger med Ceciliakören, och upptäcka rörelsens helande kraft med GAGA People. På plats finns även de olika patientföreningarna i Dalarna för att visa upp sin verksamhet.

Under kvällen får du också möjlighet till att sjunga med Caroline af Ugglas - en kravlös och glädjefylld upplevelse som kommer göra dig friskare och starkare, samt lyssna till en konsert med Caroline där hon tillsammans med sitt band framför ett urval av sina mest populära sånger.

Konferencier: Lena Palmborn, enhetschef inom socialpsykiatri och assistans i Säters kommun. 

Obs: Digitalt deltagande via streaming är möjligt mellan klockan 19:00 och 21:00, då du har möjlighet att ta del av programpunkten där vi får sjunga tillsammans med och lyssna på Caroline af Ugglas. För deltagande i de andra aktiviteterna (måleri graffitti, Ceciliakören, patientnämnden och GAGA- people) behöver du delta på plats.
Arrangör: Säters kommun SV, ABF och Region Dalarna.
Målgrupp: Vuxna.
Datum: Måndag 9 oktober.
Tid: Kl. 17:30 – 21:30.
Plats: Säters Folkets hus, Järnvägsgatan 22, 783 30 Säter. Samt digitalt deltagande mellan 19:00 - 21:00.
Länk för digitalt deltagande Invigning - Region Dalarna
Föranmälan: Ja, till programpunkten ”GAGA workshop ” behöver biljetter förbokas på Säters bibliotek tele 0225-55186. För övriga aktiviteter behövs ingen föranmälan. Kontakt : Karin Hästö, Kultursekreterare Säters kommun tele 0225-55189 karin.hasto@sater.se

Under invigningen av "Fokus på psykisk hälsa i Dalarna 2023" får du möjlighet att sjunga med Caroline af Ugglas - en kravlös och glädjefylld upplevelse som kommer göra dig friskare och starkare.

 

Film i Dalarna lyfter fokus på psykisk hälsa

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2023, vill Film i Dalarna rikta ett speciellt fokus på samtalen kring psykisk hälsa med utgångspunkt i filmen. Vi har tagit fram en folder, med fokus på psykisk hälsa, där man kan använda filmen för att samtala kring psykisk ohälsa med hjälp av samtalsövningar och praktiska övningar utifrån filmens tematik. Folder innehåller filmtips för alla åldrar. 

Här kan du ladda ner foldern gratis.

Utifrån och in

Ett digitalt träningsprogram på fyra veckor för kropp och tanke.
Arrangör: Friskis&Svettis Borlänge
Målgrupp: 13-18 år
Datum: Måndag 9 oktober.
Tid: Programmet finns tillgängligt på https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in och kan användas när som helst:
Plats: Digitalt deltagande på : https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in

Öppet hus - Erikshjälpen second hand

Öppet hus för vem som helst som vill få en inblick i hur Erikshjälpen bidrar för att öka välmående och minska psykisk ohälsa. Vi bjuder på fika.
Arrangör: Erikshjälpen second hand.
Målgrupp: Invånare Dalarna.
Datum: Måndag 9 oktober.
Tid: Kl. 10:00.
Plats: Hantverkargatan 7, 781 71 Borlänge.
Föranmälan: Ja. Anmälan till: Pernilla Wiklund 072-4015676 Olle Fritz 079-1425715.

 

Vikten av goda levnadsvanor för psykisk hälsa

Sofia Nissbro, fysioterapeut och Helena Forselius, vårdsamordnare psykisk hälsa, föreläser om hur fysisk aktivitet, goda matvanor, sömn mm påverkar oss vid depression och ångest. Frågor till föreläsarna kommer att kunna skrivas i en chatt.
Arrangör: Region Dalarna Primärvård.
Målgrupp: Alla som vill veta mer om levnadsvanors betydelse för den psykiska hälsan.
Datum: Måndag 9 oktober.
Tid: Kl. 15:00 – 16:00. 
Plats: Digitalt deltagande via länk: https://play.quickchannel.com/play/6pajazp
Föranmälan: Nej.

 

Anhörigstödsträff/äldreträff - "Livsaptit - en grönskande ålderdom".

En gång/månad bjuder vi in till träffar med fika och olika teman. Deltagandet är gratis, men fika kostar 30 kr. Denna gång handlar det om vad vi kan göra för att må bättre, både fysiskt och psykiskt.
Arrangör: Röda Korset, Ludvika / Ludvika församling
Målgrupp: Anhörigvårdare och äldre personer
Datum: Måndag 9 oktober.
Tid: Kl. 14.00 - 15:30
Plats: Röda Korset, Timmermansvägen 1, 771 51 Ludvika
Föranmälan: Nej.

Vikten av goda levnadsvanor för psykisk hälsa

Sofia Nissbro, fysioterapeut och Helena Forselius, vårdsamordnare psykisk hälsa, föreläser om hur fysisk aktivitet, matvanor, sömn med mer påverkar oss vid depression och ångest. Det kommer finnas möjlighet att ställa frågor till föreläsarna i en chatt.
Arrangör: Region Dalarna Primärvård.
Målgrupp: Alla som är intresserade av goda levnadsvanors betydelse för den psykiska hälsan.
Datum: Måndag 9 oktober
Tid: Kl. 18:00 – 19:00.
Plats: Digitalt deltagande på: https://play.quickchannel.com/play/xbbcj61
Föranmälan: Nej.

 

 

Tisdag

 

Film i Dalarna lyfter fokus på psykisk hälsa

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2023, vill Film i Dalarna rikta ett speciellt fokus på samtalen kring psykisk hälsa med utgångspunkt i filmen. Vi har tagit fram en folder, med fokus på psykisk hälsa, där man kan använda filmen för att samtala kring psykisk ohälsa med hjälp av samtalsövningar och praktiska övningar utifrån filmens tematik. Folder innehåller filmtips för alla åldrar. 

Här kan du ladda ner foldern gratis.

 

Utifrån och in

Ett digitalt träningsprogram på fyra veckor för kropp och tanke.
Arrangör: Friskis&Svettis Borlänge
Målgrupp: 13-18 år
Datum: Tisdag 10 oktober.
Tid: Programmet finns tillgängligt på https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in och kan användas när som helst:
Plats: Digitalt deltagande på: https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in

 

Öppet hus på Dala ABC

Vi bjuder in till öppet hus på kliniken, Vasagatan 28, klockan 15.30-18.00. Det kommer finnas te/kaffe och kaka. På plats kommer även Frisk & Fri riksföreningen mot ätstörningar finnas för att svara på frågor och informera om deras verksamhet (www.friskfri.se). Personal från Dala ABC kommer finnas för att svara på frågor eller om man vill få information om hur man söker till oss eller om man har frågor gällande en närstående. Informationsmaterial om kliniken och ätstörningar kommer finnas litteraturförslag. 
Arrangör: Dala ABC
Målgrupp: Alla
Datum: Tisdag 10 oktober
Tid:
15:30 – Kort presentation av Dala ABC som avslutas med en guidad tur på  kliniken
16:30 – Kort presentation av Dala ABC som avslutas med en guidad tur på kliniken
17:30 – Kort presentation av Dala ABC som avslutas med en guidad tur på kliniken
Föranmälan: Nej

 

Seniorträff - Röda Korset Ludvika

Varannan tisdag, udda veckor bjuder vi in till seniorträffar hos oss. Syftet är att minska isolering och ofrivillig ensamhet och därigenom främja en positiv hälsoutveckling hos individen. Avgift för fika, betalas via swish eller kontant. I övrigt gratis.
Arrangör: Röda Korset Ludvika.
Målgrupp: Seniorer.
Datum: Tisdag 10 oktober.
Tid: Kl. 13.00 – 16:00
Plats: Timmermansvägen 1, 771 51 Ludvika.
Föranmälan: Nej.

Så kan du få hjälp av Patientnämnden Dalarna

Patientnämndens huvudsakliga uppdrag är att hjälpa patienter och närstående att framföra synpunkter på hälso- och sjukvård, sjukvård som bedrivs av kommunerna samt tandvård som utförts i Dalarna. Patientnämnden rekryterar och förordnar också stödpersoner. Stödpersoner utses till patienter som vårdas med tvång enligt lagen om psykiatrisk tvångsvård, lagen om rättspsykiatrisk vård eller smittskyddslagen. Under informationsträffen får du veta mer om hur du kan få hjälp av Patientnämnden. 
Arrangör: Patientnämnden Dalarna.
Målgrupp: Allmänhet, patienter, närstående.
Datum: Tisdag 10 oktober.
Tid: Kl. 13:00 - 13:45.
Plats: Digitalt deltagande. Klistra in nedanstående länk i webbläsare Chrome:https://vc.ltdalarna.se/sv-SE/meeting/594075278?secret=I0hIOjlWsdMeFmIL09rAUQ
Föranmälan: Nej.

 

Samtal kring spelberoende

Vi genomför ett självhjälpsmöte (i kortform) där deltagarna sitter med i ring tillsammans med spelare och anhöriga.
Arrangör: Spelberoendes förening Borlänge.
Målgrupp: Yrkesfolk, som möter spelberoende/anhöriga i sin yrkesutövning.
Datum: Tisdag 10 oktober.
Tid: Kl. 14:00 - 17:00.
Plats: Karlagatan 1, Borlänge.
Föranmälan: Ja, till borlange@spelberoende.se

 

Att få ett fint liv trots stora trauman

Lasse brännskadades livshotande som nyanställd brandman, under en insats. Efter 2 års rehabilitering kunde han återgå till utryckningstjänst igen. Hur var detta möjligt, undrade många. Lasse kommer att föreläsa kring viktiga värden, såsom stödjande kollegialitet, betydelsefulla mål, samt nödvändigheten av att ha perspektiv på vardagens bekymmer och problem. Humor, Kärlek, och Gemenskap är bärande kvaliteter under denna föreläsning
Arrangör: SPES Dala kretsen och Region Dalarna.
Målgrupp: Alla.
Datum: Tisdag 10 oktober.
Tid: kl. 18:30 – Drop in från 18:00 med sång och musik av tre tjejer från Vansbro.
Plats: Föreläsningssalen på Falu Lasarett. Det finns 100 platser, först till kvarn gäller.
Föranmälan: Nej.

Lasse kommer att föreläsa kring viktiga värden, såsom stödjande kollegialitet, betydelsefulla mål, samt nödvändigheten av att ha perspektiv på vardagens bekymmer och problem.

 

 

Onsdag

 

Film i Dalarna lyfter fokus på psykisk hälsa

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2023, vill Film i Dalarna rikta ett speciellt fokus på samtalen kring psykisk hälsa med utgångspunkt i filmen. Vi har tagit fram en folder, med fokus på psykisk hälsa, där man kan använda filmen för att samtala kring psykisk ohälsa med hjälp av samtalsövningar och praktiska övningar utifrån filmens tematik. Folder innehåller filmtips för alla åldrar. 

Här kan du ladda ner foldern gratis.

 

Utifrån och in

Ett digitalt träningsprogram på fyra veckor för kropp och tanke.
Arrangör: Friskis&Svettis Borlänge.
Målgrupp: 13-18 år.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Programmet finns tillgängligt på https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in och kan användas när som helst:
Plats: Digitalt deltagande på : https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in
Föranmälan: Nej.

Prata och sy - Röda Korset

Prata och sy är en aktivitet där deltagarna träffas för att sy med mera, samtidigt som de tränar sin svenska. Vissa kan redan sy, andra får lära sig.
Arrangör: Röda Korset, Ludvika
Målgrupp: Utrikesfödda, som behöver träna sin svenska och som vill träffas i ett socialt sammanhang.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 10:00 – 13:00.
Plats: Röda Korset, Timmermansvägen 1, 771 51 Ludvika.
Föranmälan: Nej.

Psykologisk behandling för sömnproblem

Välkommen på en sömnföreläsning där du får höra mer om sömn och hur sömn fungerar, samt ta del av hur psykologisk behandling kan hjälpa dig att sova bättre. Forskning visar att Kognitiv Beteendeterapi med inriktning på sömn har bättre effekt än medicinsk behandling och är idag förstahandsvalet vid behandling av sömnproblem.
Arrangör: Mottagning för psykisk hälsa Vårdcentral Norslund.
Målgrupp: Vuxna/unga vuxna.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 11:00 - 12:15.
Plats: Vårdcentral Norslund, Kopparvägen 29 791 42 Falun Vid ankomst anmäl dig i receptionen.
Föranmälan: Ja, anmälan kan ske via mail eller telefon: vardcentral.norslund@regiondalarna.se 023-49 19 73.

Må bra med litteratur: Stress

Välkommen till en hälsofrämjande och kreativ digital träff på temat stress. Vi undersöker tillsammans stressen i vår vardag. Vi läser, samtalar och skriver med känslan som utgångspunkt. Här kan du läsa mer om hur sjukhusbiblioteket arbetar med biblioterapi. 
Arrangör: Falu lasarettsbibliotek.
Målgrupp: Invånare i Dalarna.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 14:00 - 15:00.
Plats: Digitalt deltagande. Länk till den digitala träffen skickas via mail efter anmälan.
Föranmälan: Ja, anmäl via mail till: falun.biblioterapi@regiondalarna.se Max 8 deltagare, först till kvarn.

Prova på Mindfullness

Mindfulness är en mental praxis som involverar medveten närvaro och uppmärksamhet på ens tankar, känslor och kroppsliga upplevelser i nuet, utan att döma eller reagera impulsivt. Genom att träna mindfulness kan man öva sig på att vara mer närvarande i varje ögonblick och minska distraktioner från det förflutna eller framtiden. Det har visat sig ha positiva effekter på stresshantering, emotionell reglering och allmän välbefinnande. 
Arrangör: Vårdcentral Avestahälsan.
Målgrupp: Personer intresserade att prova på mindfullness.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 15:00 – 16:00.
Plats: Vårdcentral Avestahälsan Markusgatan 17, Avesta.
Föranmälan: Ja, anmälan görs via mejl till info@avestahalsan.se Max 10 personer.

Språkcafé

Språkcaféet är öppet för alla som behöver träna sin svenska. Det anpassas efter deltagarens enskilda behov, vilket stärker deltagarens känsla av meningsfullhet.
Arrangör: Röda Korset Ludvika.
Målgrupp: Utrikesfödda, som vill ha hjälp med svenska språket eller bara vill träffa andra för att använda detsamma.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: 17:00 – 19:00.
Plats: Röda Korset, Timmermansvägen 1, 771 51 Ludvika.
Föranmälan: Nej.

 

Sussie Johansson – Jag är tacksam för mina depressioner

Välkommen till en föreläsning om vägen från depression och låg självkänsla till
djup avslappning och självkärlek. Kan man välja att vara tacksam för sina depressioner och se skatterna som ligger i livets utmaningar och motgångar? Kan man välja att se styrkan och kraften i att söka hjälp? Ja, enligt Sussie är det möjligt. Hon har varit i depressioner, lidit av ångest, stress och social fobi och lyckats förändrat sitt liv. Idag arbetar hon som själscoach och barnyogainstruktör. Hon vill bidra till att ta bort all skam som ligger i psykisk ohälsa och hjälpa vuxna och barn att finna ett inre lugn. Hon kommer att dela sin resa och de insikter hon fick som gav henne styrka och motivation till förändring. Du får även följa med på några guidade andningsövningar för att bryta stress reaktioner i din kropp, ångest, rädslor och lindra fysisk smärta. Du får prova övningar som stärker en positiv och kärleksfull dialog med dig själv.
Arrangör: Region Dalarna, Dalabiblioteken
Mågrupp: Alla
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 18:00
Plats: Falu stadsbibliotek
Föranmälan: Nej 

 

"Barn som kan gå i skolan gör det"

Matthias Rowe, kurator på BUP, barn och ungdomspsykiatrin, om sitt arbete med hemmasittare på ett kollo samt anhöriga, lärdomar och insikter. 
Arrangör: Anhörigstöd Rättviks kommun, ABF och Digidel.
Målgrupp: Invånare i Dalarna.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 18:00 – 20:00.
Plats: Kulturhuset i Rättvik. Föreläsningen går även att se streamad, anmäl dig till digidel@rattvik.se, så får du en länk dagen innan.
Föranmälan: Ja, för att få digital länk, se ovan.

Matthias Rowe föreläser om hemmasittare. 

 

Jag är inte dum i huvudet! Jag har Aspergers syndrom & bipolär sjukdom typ 2

Joanna Halvardsson är 34 år och är bosatt i Karlstad. Hon fick diagnosen Aspergers syndrom vid 16 års ålder och hade en jobbig skolgång med klippkort på psykiatrin och försökte ta sitt liv nio gånger. Efter 15 år med psykisk ohälsa har hon hittat tillbaka till livet. Hon har utbildat sig till journalist och driver i dag eget företag. Hon åker land och rike runt för att dela med sig av sin berättelse för att hjälpa andra. Hon vill med sin föreläsning öppna upp för omvärlden kring neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och psykisk ohälsa. Genom att dela med sig av sina erfarenheter slår hon hål på myter och berättar öppenhjärtigt om sin uppväxt i lilla Hagfors och hur hennes syn på livet förändrats av att få en diagnos. Sommaren 2015 fick Joanna även diagnosen Bipolär sjukdom typ 2. Hösten 2022 la man även till diagnosen emotionell instabil personlighetssyndrom.
Arrangör: Balans Dalarna, Attention Dalarna, studieförbundet Vuxenskolan, FINSAM Falun - Borlänge och Region Dalarna.
Målgrupp: Alla som i sitt arbete möter personer med psykisk ohälsa och -sjukdom samt alla som är intresserade.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 18:00 - 20:30.
Plats: Föreläsningssalen Falu Lasarett (samma som bibliotek), hisshall A5 Adress: Söderbaums väg 8, 791 31 Falun.
Föranmälan: Nej.

 

Joanna Halvardsson berättar om sina erfarenheter av psykisk ohälsa i föreläsningen "Jag är inte dum i huvudet! Jag har Aspergers syndrom & bipolär sjukdom typ 2".

 

Min underbara galna unge

En föreläsning med Laila Edholm där hon på ett lättsamt och inspirerande sätt berättar om att vara mamma till ett barn med psykisk sjukdom. Laila delar också med sig från sitt perspektiv om sitt anhörigskap, om sonens psykiska sjukdom, dess konsekvenser och vad det innebär för den sjuke och familjen. Fri entré Kaféet på Säters Folkets Hus.
Arrangör: ABF Södra & Östra Dalarna.
Målgrupp: För alla.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 18:30 - 20:00.
Plats: Kaféet på Säters Folkets Hus.
Föranmälan: Nej.

 

Prova på Dans för Hälsa

Dans för hälsa är en forskningsbaserad metod som används för stärka psykiskt välbefinnande hos unga. Dansen är kravlös och har fokus på rörelseglädje och social gemenskap. Detta dans tillfälle riktar sig till alla som är nyfikna på Dans för hälsa. Kanske är du ungdom, förälder till en ungdom eller jobbar med ungdomar. Oavsett vilket varmt välkommen! Kom som du är. Läs mer här.  
Arrangör: Ungdomshälsan/Fältgruppen.
Målgrupp: Från 13 år.
Datum: Onsdag 11 oktober.
Tid: Kl. 18:30.
Plats: Friskis och Svettis Borlänge.
Föranmälan: Nej.

Torsdag

Temadag - anhörig

Dalarnas nätverk för psykisk hälsa och Utvecklingsenhet psykiatri och habilitering bjuder in till en temadag med föreläsning och seminarier på temat anhörig. Inbjuden föreläsare Elizabeth Odalen Bjord som berättar om sin resa från stark och hjälpande till utmattad och deprimerad. Men även resan för återhämtning och ett friskare liv. Fika på förmiddag, lunch och fika på eftermiddag ingår.
Arrangör: Utvecklingsenhet psykiatri och habilitering
Målgrupp: Anställda inom Region Dalarna och Dalarnas kommuner, skolan, polisen och övrig blåljuspersonal, intresseorganisationer (brukar- & anhörigföreningar), politiker och andra intresserade. 
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 08:30 - 16:00.
Plats: Högskolan Dalarna i Falun (8:30-12:00) och Scandic Lugnet i Falun (12-16)
Föranmälan: Ja, anmälan är bindande när sista anmälningsdatum är passerad. Den är inte personlig, så du kan överlåta den till annan person. Anmäl via: Temadag 12 oktober 2023 - Region Dalarna 
kontakt: Kerstin Grundelius, 070 - 550 87 98, info@dalarna.attention.se
Kostnad: Det kostar 800 kr att delta.

 

Film i Dalarna lyfter fokus på psykisk hälsa

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2023, vill Film i Dalarna rikta ett speciellt fokus på samtalen kring psykisk hälsa med utgångspunkt i filmen. Vi har tagit fram en folder, med fokus på psykisk hälsa, där man kan använda filmen för att samtala kring psykisk ohälsa med hjälp av samtalsövningar och praktiska övningar utifrån filmens tematik. Folder innehåller filmtips för alla åldrar. 

Här kan du ladda ner foldern gratis.

 

Utifrån och in

Ett digitalt träningsprogram på fyra veckor för kropp och tanke.
Arrangör: Friskis&Svettis Borlänge.
Målgrupp: 13-18 år.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Programmet finns tillgängligt på https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in och kan användas när som helst:
Plats: Digitalt deltagande på : https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in

 

Prova på medicinsk Qigong enligt Biyunmetoden

Medicinsk Qigong är en långsam träning, som stimulerar och stärker muskler, leder, senor, nervbanor och cirkulation på ett naturligt sätt. Metoden är också verksam för att motverka stress. Vid prova-på-aktiviteten ges inledande information innan träningen, som pågår i ca 30 minuter. Efteråt får deltagarna också ställa eventuella frågor. Passet leds av erfaren certifierad instruktör md bred kompetens inom traditionell kinesisk medicin. Inga särskilda kläder eller annan utrustning behövs. Gravida kvinnor avråds från träning!
Arrangör: Röda Korset, Ludvika.
Målgrupp: Alla som vill testa en skön träningsform för att stärka sin hälsa och sitt välbefinnande.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 10:00 – 11:00.
Plats: Röda Korset, Timmermansvägen 1, 771 51 Ludvika.
Föranmälan: Nej.

Stress - Hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Information om vad stress är och dess funktion – samt vad vi kan göra för att hantera stress. Fokus under föreläsningen kommer att vara på de strategier som fungerar för de flesta av oss. Vi kommer även titta på vad vi ger oss själva för möjligheter att lyckas få ihop vår vardag.
Arrangör: Mottagning för psykisk hälsa Vårdcentral Norslund.
Målgrupp: Vuxna/unga vuxna.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 13.00 – 14:00.
Plats: Vårdcentral Norslund, Kopparvägen 29 791 42 Falun Vid ankomst anmäl dig i receptionen.
Föranmälan: Ja, anmälan kan ske via mail eller telefon: vardcentral.norslund@regiondalarna.se 023-49 19 73.

 

Öppet hus Insteget

Öppet hus med information om Insteget varje heltimme (13.00+ 14.00+ 15.00). Insteget är en finsamfinasierad insats för individer i behov av samordnat stöd från Försörjningsstöd och/eller Försäkringskassan och/eller Region Dalarna.
Arrangör: Insteget Borlänge kommun AME.
Målgrupp: Målgruppen för öppet hus är alla som kommer i kontakt med Instegets målgrupp.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 13:00 – 16:00.
Plats: Borlänge kommun Tunavägen 165 Åselby (Röda huset bakom TaTillvara)
Föranmälan: Ja. Anmäl till : Monica Birath Stephan monica.stephan@borlange.se Anmäl senast 6 oktober. Det bjuds på fika så ange ev specialkost.

 

Du som möter unga, möter också deras känslor! Meningen med mig (Ludvika)

Meningen med mig” är ett nytt material för skola, omsorg och annan verksamhet som riktar sig till unga. Det handlar om att stärka ungas identitet och psykiska hälsa. » Passar alla som möter unga, 13–19 år. Kom och träffa psykoterapeut Christina Lloyd, som tagit fram materialet. Hon föreläser och berättar om hur ”Meningen med mig” kan användas.
Arrangör: Svenska kyrkan.
Målgrupp: Alla som är intresserade av existentiell hälsa och framförallt personer som arbetar med eller träffar barn och unga.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: 14:00 – 17:00.
Plats: Ludvika, församlingshemmet, Faluvägen 1,
Föranmälan: Ja, anmäl dig här: https://svenskakyrkan.se/vasterasstift/app/kurser/detalj/47626

 

Du som möter unga, möter också deras känslor! Meningen med mig (Avesta)

Meningen med mig” är ett nytt material för skola, omsorg och annan verksamhet som riktar sig till unga. Det handlar om att stärka ungas identitet och psykiska hälsa. » Passar alla som möter unga, 13–19 år. Kom och träffa psykoterapeut Christina Lloyd, som tagit fram materialet. Hon föreläser och berättar om hur ”Meningen med mig” kan användas.
Arrangör: Svenska kyrkan.
Målgrupp: Alla som är intresserade av existentiell hälsa och framförallt personer som arbetar med eller träffar barn och unga.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: 08:30 - 11:30
Plats: Avesta, församlingsgården, Bruksgatan 1,
Föranmälan: Ja, anmäl dig här: https://svenskakyrkan.se/vasterasstift/app/kurser/detalj/47626

 

Föreläsning-vem lyssnar på barnen

Föreläsning om barn och ungdomar med förälder, anhörig eller familjemedlem i fängelse, frivård eller häkte. Alla är välkomna. Ingen föranmälan krävs. Viktoria Steingruber, verksamhetsledare för Bufff Dalarna (Barn och ungdom med förälder/familjemedlem i fängelse, frivård, häkte), föreläser om barnen och Bufffs verksamhet i Dalarna. Susanne Rangbring, barnombud på häktet i Falun (Kriminalvården), föreläser om Kriminalvårdens arbete för att stötta barn och föräldrar.
Arrangör: Bufff, ABF, Kriminalvården Region Dalarna
Målgrupp: Alla är välkomna
Datum: Torsdag 12 oktober
Tid: Kl. 16:00 – 18:00
Plats: Stigaregatan 7 (1 trappa upp), Falun. Frågor? Vänligen kontakta Viktoria Steingruber via e-post: viktoria.s@bufff.se eller tel: 010-182 77 82
Föranmälan: Nej

Ett bipolärt hjärta - föreläsning om bipolär sjukdom

Rebecca Anserud har satt ett ansikte på bipolär sjukdom i Sverige. Hennes föreläsning om att leva med bipolär sjukdom är uppskattade i hela landet och har fått strålande recensioner! Under föreläsningen berättar hon blottande och modigt om sina erfarenheter av bipolär sjukdom och vågar bjuda på sig själv. Publikens reaktioner resulterar i både skratt och tårar och lämnar ingen oberörd!
Arrangör: Rättighetscentrum Dalarna, Svenska kyrkan, Sensus Svealand, Region Dalarna.
Målgrupp: Allmänheten, civilsamhället och yrkesverksamma inom vård, skola, omsorg.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 18:00 – 20:00.
Plats: Falu Lasarettsbibliotek, Söderbaums väg 8, 791 31 Falun. Anpassad lokal med hög tillgänglighet - vänligen hör av dig om du har särskilda behov.
Föranmälan: Ja, obligatorisk anmälan till Sensus webanmälan på: https://www.sensus.se/kurser-och-evenemang/ett-bipolart-hjarta-405202/ eller mail till Ulrika Wiborgh 0704624939 ulrika.wiborgh@sensus.se

 

 

 

 

 

Rebecca Anserud berättar om sina erfarenheter av psykisk ohälsa i föreläsningen "Ett bipolärt hjärta - föreläsning om bipolär sjukdom".

Det blev folk av mig också!

Föreläsningen kommer att bringa klarhet i vad som menas med psykisk hälsa samt ge en beskrivning av hur känslomässiga sår kan leda till psykisk ohälsa. Under föreläsningen ger Bosse en personlig inblick i hur uppväxten i en dysfunktionell familj påverkade honom på ett problematiskt sätt. Otrygghet, alkoholproblematik och avsaknad av gränser och ordning skapade en föreställning av att vara defekt (skam) och en självbild som fick honom att tro att han inte passade in. Det ledde till en upplevelse av utanförskap och ensamhet. Man får också ta del av hur Bosse skiljer på självförtroende, självkänsla och självbild. Du får exempel på vändpunkter som påverkat hans syn på sig själv och andra samt hur han har utvecklat strategier i livet som är mer realistiska och funktionella. Bosse illustrerar sin föreläsning med akvarellbilder som speglar händelser som påverkat honom starkt.
Arrangör: Mora Bibliotek.
Målgrupp: Vuxna.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 18:00 - 19:30.
Plats: Mora bibliotek, Köpmannagatan 4, Mora.
Föranmälan: Nej.

Min son Love – kärleken, sorgen och självmordet

Örjan Grudén föreläser i Ludvika – Folkets Hus
Arrangör: Nätverket för psykisk hälsa.
Målgrupp: Anställda inom region kommunal verksamhet, anhöriga och allmänhet.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 18:00 – 20:00.
Plats: Folkets hus Ludvika och digital föreläsning finns för visning: 8 november kl. 18:00 - 20.00. Länk för digital visning publiceras någon dag innan .
Föranmälan: Ja, anmälan sker på: https://www.finsamdalarna.se/vasterbergslagen/

Föreläsning med Maria Fälth & Henrietta Lysén ”Våga Tala & Jag äger min story”

Inspirationsföreläsning om att hitta strategier för att komma igenom svåra upplevelser, även hitta modeller för snabb lindring och metod för effektiv läkning. Föreläsaren och författaren Henrietta Lysén vet hur det är att växa upp med familjehemligheter inom familjen. I hennes föreläsning ’Jag Äger Min Story’ berättar hon om sina livserfarenheter som anhörig: hur det var för henne att växa upp i ett hem med alkoholmissbruk, uppleva fysiskt, psykiskt och latent våld i nära relation och vara anhörig till en bror som utsattes för sexualbrott. Med sin föreläsning sprider hon hopp om att det går att ta sig vidare och äga sitt liv. Det finns hjälp att få och att ingen är ensam.

Maria Fälth – Föreläsare, Stressterapeut och grundare av föreningen VÅGA TALA bär på erfarenheter som har format hennes sätt att se på och ta sig an livets utmaningar. Som mamma till Henrietta är hon den person som utsatte sina barn för att växa upp i en miljö kantad av våld, alkohol och sexualbrott. Det tog henne många år att inse verkligheten och att hon hade rättighet att säga nej till livet de levde. Att ta ansvar som mamma!
Arrangör: ABF Södra & Östra Dalarna.
Målgrupp: För alla.
Datum: Torsdag 12 oktober.
Tid: Kl. 18:30 - 20:00.
Plats: Kulturhörnan på Biblioteket i Säter.
Föranmälan: Nej.

Fredag

Film i Dalarna lyfter fokus på psykisk hälsa

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2023, vill Film i Dalarna rikta ett speciellt fokus på samtalen kring psykisk hälsa med utgångspunkt i filmen. Vi har tagit fram en folder, med fokus på psykisk hälsa, där man kan använda filmen för att samtala kring psykisk ohälsa med hjälp av samtalsövningar och praktiska övningar utifrån filmens tematik. Folder innehåller filmtips för alla åldrar. 

Här kan du ladda ner foldern gratis.

 

Utifrån och in

Ett digitalt träningsprogram på fyra veckor för kropp och tanke.
Arrangör: Friskis&Svettis Borlänge.
Målgrupp: 13-18 år.
Datum: Fredag 13 oktober.
Tid: Programmet finns tillgängligt på https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in och kan användas när som helst:
Plats: Digitalt deltagande på: https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in

 

Du som möter unga, möter också deras känslor! Meningen med mig (Falun)

”Meningen med mig” är ett nytt material för skola, omsorg och annan verksamhet som riktar sig till unga. Det handlar om att stärka ungas identitet och psykiska hälsa. Passar alla som möter unga, 13–19 år. Icke-konfessionellt och forskningsbaserat.  Kom och träffa psykoterapeut Christina Lloyd, som tagit fram materialet. Hon föreläser och berättar om hur ”Meningen med mig” kan användas.
Arrangör: Svenska kyrkan.
Målgrupp: Alla som är intresserade av existentiell hälsa och möter/träffar barn och unga.
Datum: Fredag 13 oktober.
Tid: 08:30 -11:30 
Plats: Falun, Kristinegården, Kristinegatan 11.
Föranmälan: Ja, på https://svenskakyrkan.se/vasterasstift/app/kurser/detalj/47626

 

Du som möter unga, möter också deras känslor! Meningen med mig (Mora)

”Meningen med mig” är ett nytt material för skola, omsorg och annan verksamhet som riktar sig till unga. Det handlar om att stärka ungas identitet och psykiska hälsa. Passar alla som möter unga, 13–19 år. Icke-konfessionellt och forskningsbaserat.  Kom och träffa psykoterapeut Christina Lloyd, som tagit fram materialet. Hon föreläser och berättar om hur ”Meningen med mig” kan användas.
Arrangör: Svenska kyrkan.
Målgrupp: Alla som är intresserade av existentiell hälsa och möter/träffar barn och unga.
Datum: Fredag 13 oktober.
Tid: 14:00 - 17:00.
Plats: Mora, Andreasgården, Dalagatan 13, samt digitalt deltagande. Länk till digital föreläsning fås efter anmälan.
Föranmälan: Ja, på: https://svenskakyrkan.se/vasterasstift/app/kurser/detalj/47626

 

Livlina terapi "Hoppfull oro" - KBT-terapi vid klimatångest

Klimatförändringarna påverkar den psykiska hälsa både direkt och indirekt. Fler och fler människor rapporterar idag oro och ångest på grund av hur de upplever miljö- och klimatmässiga problem. Detta utan att vara direkt drabbad av dessa. Samtidigt är kunskapen om hur detta kan bemötas av professionella och hanteras av individen själv generellt låg. Syftet är att ge en liten bild av vad klimatångest kan vara och beskriva hur KBT-terapi kan vara hjälpsamt för att hantera detta tillstånd.
Arrangör: Livlina terapi.
Datum: Fredag 13 oktober.
Tid: Kl. 10:00.
Plats: Digitalt deltagande via denna länk
Föranmälan: Nej.

 

Att växa upp i ett ätstört samhälle

Vi lever i ett samhälle som präglas av utseendefixering, dietkulturer, träningshets och sjuka kroppsideal. Hur kan vi i denna värld förebygga kroppsmissnöje och ätproblematik hos barn och unga, samt stärka oss själva och våra unga till ökad självkänsla och acceptans för kroppen? Lunchföreläsning med psykologerna Susanna Sjögren och Ylva Linder på BUP:s ätstörningsenhet Tornet.
Arrangör: Ätstörningsenheten Tornet, BUP.
Målgrupp: Invånare i Dalarna. 
Datum: Fredag 13 oktober.
Tid: Kl. 12:00 – 13:00
Plats: Föreläsningssalen Falu lasarett. Digitalt deltagande är också möjligt.
Länk för digitalt deltagande:

Mötes-ID: 149480486

Mötets lösenord: 1234

Delta via dator, mobiltelefon eller surfplatta

Web App: https://vc.ltdalarna.se/meeting/149480486?secret=GTDOh6nGRc56Ark0GIS5Hg

Delta via telefon

+46102485000

Anslut via videokonferenssystem eller -program

Ring sip:forelasning.psykisk.ohalsa.cma@ltdalarna.se

Föranmälan: Nej.

Lördag

Film i Dalarna lyfter fokus på psykisk hälsa

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2023, vill Film i Dalarna rikta ett speciellt fokus på samtalen kring psykisk hälsa med utgångspunkt i filmen. Vi har tagit fram en folder, med fokus på psykisk hälsa, där man kan använda filmen för att samtala kring psykisk ohälsa med hjälp av samtalsövningar och praktiska övningar utifrån filmens tematik. Folder innehåller filmtips för alla åldrar. 

Här kan du ladda ner foldern gratis.

 

Utifrån och in

Ett digitalt träningsprogram på fyra veckor för kropp och tanke.
Arrangör: Friskis&Svettis Borlänge.
Målgrupp: 13-18 år.
Datum: Lördag 14 oktober.
Tid: Programmet finns tillgängligt på https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in och kan användas när som helst:
Plats: Digitalt deltagande på: https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in

Mentalvårdsmuseet guidning och rundvandring

Introduktion till Mentalvårdsmuseets nya utställning Snittblommor och långbad (kl. 10:00 och 13:00) samt guidning och rundvandring på sjukhusområdet med Nils Erik Unnerud, Säters hembygdsförening. Samling utanför museet. kl.14:00.
Arrangör: Säters Kommun , Mentalvårdsmuseet.
Målgrupp: Alla intresserade.
Datum: Lördag 14 oktober
Tid: Kl. 10.00- 14:00.
Plats: Mentalvårdsmuseet Länsväg 16.
Föranmälan: Nej.

 

Gå från att kämpa och överleva vardagen till en hållbar balans

I föreläsningen "Gå från att kämpa och överleva vardagen till en hållbar balans" delar Cathrin Rötzscher strategier, inspiration och framtidstro utifrån sin samlade kunskap och erfarenhet. Läs mer.
Arrangör: Npfkompetens.
Målgrupp: Föräldrar till barn med misstänkt eller konstaterad NPF.
Datum: Lördag 14 oktober.
Tid: Kl. 14:00 – 15:00.
Plats: Digitalt deltagande. Länk till zoom mejlas till deltagarna vid anmälan.
Föranmälan: Ja, boka din plats genom att mejla npfkompetens@gmail.com

 

Söndag

Film i Dalarna lyfter fokus på psykisk hälsa

I samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2023, vill Film i Dalarna rikta ett speciellt fokus på samtalen kring psykisk hälsa med utgångspunkt i filmen. Vi har tagit fram en folder, med fokus på psykisk hälsa, där man kan använda filmen för att samtala kring psykisk ohälsa med hjälp av samtalsövningar och praktiska övningar utifrån filmens tematik. Folder innehåller filmtips för alla åldrar. 

Här kan du ladda ner foldern gratis.

 

Utifrån och in

Ett digitalt träningsprogram på fyra veckor för kropp och tanke.
Arrangör: Friskis&Svettis Borlänge.
Målgrupp: 13-18 år.
Datum: Söndag 15 oktober.
Tid: Programmet finns tillgängligt på https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in och kan användas när som helst:
Plats: Digitalt deltagande på : https://www.friskissvettis.se/utifran-och-in

 

 

Mentalvårdsmuseet guidning och rundvandring

Introduktion till Mentalvårdsmuseets nya utställning Snittblommor och långbad (kl. 10:00 och 13:00) samt guidning och rundvandring på sjukhusområdet med Nils Erik Unnerud, Säters hembygdsförening. Samling utanför museet kl.14:00.
Arrangör: Säters Kommun , Mentalvårdsmuseet.
Målgrupp: Alla intresserade.
Datum: Söndag 15 oktober.
Tid: Kl. 10.00- 14:00.
Plats: Mentalvårdsmuseet Länsväg 16.
Föranmälan: Nej.

HELLRE BIPOLÄR ÄN POPULÄR - en musikalisk livsresa!

” Jag är ju expert på min sjukdom. Det är en läkande process för mig att gå ut och berätta sanningen, som jag gömt så länge. Så att människor kan förstå varför jag är som jag är.” Välkommen till en föreläsning med egenskriven musik som fyller berättelsen och ger stor insikt i hur det är att leva som bipolär. Av och med Mattias Bredenberg.Lena Palmborn leder publiksamtal efter föreställningen där Mattias medverkar.
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan, Säters Kommun , Mentalvårdsmuseet.
Målgrupp: Vuxna.
Datum: Söndag 15 oktober.
Tid: Kl. 15:00.
Plats: Film och Biografmuseet. Järnvägsgatan 26, 783 30 Säter
Föranmälan: Ja, anmälan obligatoriskt via Säters Bibliotek, tel: 0225-55 186. Begränsat antal platser. Fri entré.