Allmän kurs - Gymnasienivå - tema motion och hälsa

Väljer du att läsa allmän kurs gymnasienivå med tema motion och hälsa får du möjlighet att förbättra din fysiska hälsa genom utomhusaktiviteter. Du får samtidigt möjlighet att läsa in gymnasiebehörigheter och/eller komplettera dina tidigare studier.

Kursbeskrivning

Vid Mora folkhögskola erbjuder vi möjligheten att läsa in gymnasiebehörighet och/eller komplettera tidigare studier, samtidigt som kursen innefattar ett tematiskt fokus på fysisk aktivitet och friluftsliv. Syftet är att främja hälsa, välbefinnande och personlig utveckling genom rörelse och naturupplevelser.

Gymnasiebehörigheter

• svenska 1-3
• engelska 5 och 6
• matematik 1a-1b-1c
• naturkunskap 1b
• religionskunskap 1
• samhällskunskap 1a1
• historia 1a1

Särskild behörighet

• idrott och hälsa nivå 1

Inom temat Motion och hälsa ägnas två eftermiddagar per vecka åt träning och friluftsliv. Du får pröva olika former av utomhusaktiviteter såsom promenader, löpning, stavgång samt, under vinterhalvåret, längdskidåkning. Målet är att skapa förståelse för motionens positiva effekter och att inspirera till en aktiv och hållbar livsstil.

Inga förkunskaper krävs för att delta, men engagemang, nyfikenhet och en vilja att röra på sig värdesätts. Varje deltagare uppmuntras att delta utifrån sina egna förutsättningar och att utvecklas i sin egen takt.

Utöver temats praktiska inslag finns möjlighet att läsa in särskild gymnasiebehörighet. Temat ger därmed en väl avvägd kombination av teoretiska studier och fysisk aktivitet.

Tillsammans skapar vi en inspirerande studiemiljö som främjar både fysisk och mental hälsa, där balans mellan kropp och själ står i centrum.

Materialkostnader

Kurslitteratur och kursmaterial betalar deltagarna själva. Transportkostnader med skolans buss tillkommer, ca 100 kr per person och termin.