Hormonell balans - inre lugn, mer energi & livsnjut i livet – föreläsning med Anna Ericson Dahlberg (Smedjebacken)

Hur påverkar hormonerna vårt mående, vår energi och vår livskvalitet genom livet – och särskilt under klimakteriet? I denna föreläsning delar Anna Ericson Dahlberg med sig av kunskap kring hormonell balans och hur olika livsstilsfaktorer och egenvårdsinsatser kan bidra till ökat välmående, inre lugn och mer energi i vardagen.

Du får ta del av konkreta verktyg att använda hemma och föreläsningen avslutas med att du får prova lugna övningar för inre lugn och balans.

Välkomna!

Datum och tid: 10 september 18.00- cirka 20.00.

Målgrupp:  Öppet för alla.

Plats: Kyrkans Hus, Prästavägen 1, Smedjebacken.

Anmälan: Ingen anmälan krävs.

Kostnad: Ingen kostnad för att delta. 

Arrangör: Svenska kyrkan, Bärke pastorat.

Kontakt: Helena Binning, helena.binning@svenskakyrkan.se, 0240-48 19 23.

Mår du dåligt? Hjälp finns!

Alla mår dåligt någon gång i livet. På 1177.se finns det information om när och var du kan få hjälp, om det behövs. 

Psykisk hälsa (1177.se)

Här hittar du hela programmet

Ta del av föreläsningar och andra arrangemang inom områden som suicid, ADHD, relationer, stress och mycket annat. 

Alla programpunkter 2026