Om stress, återhämtning och hållbarhet - föreläsning (Falun)

Stress är kroppens naturliga reaktion på krav och utmaningar, men när den blir långvarig utan tillräcklig återhämtning kan den bli skadlig. Återhämtning är avgörande för att kroppen och hjärnan ska få möjlighet att ladda om.

Föreläsningen kommer att handla om:

• Vad är stress och när blir den skadlig?
• Varför är återhämtning så viktigt och vad behöver jag för att fylla på mig för att må bra?
• Hur kan jag börja lyssna på mig själv för att skapa ett hållbart liv?

Datum och tid: 18 september 18.00-19.00.

Målgrupp: Alla.

Arrangörer: Folkuniversitetet och psykologmottagningen Amenda.

Deltagande: På plats i Folkuniversitetets lokaler på Slaggatan 8 i Falun.

Anmälan: Är obligatorisk. Anmäl dig via Folkuniversitetets webbplats:

Föreläsning: Stress, återhämtning och hållbarhet (folkuniversitetet.se)

Kostnad: Ingen kostnad.

Övrigt: Lina Blomgren arbetar som legitimerad psykolog med fokus på barn, anknytning, föräldraskap och psykisk hälsa. Förutom att föreläsa och handleda så arbetar Lina med psykoterapi på sin psykologmottagning Amenda i Borlänge.

Kontakt: Marie Hillner, e-post: marie.hillner@folkuniversitetet.se